乳腺增生是现在女性常见的一种疾病，乳腺增生的原因各种各样，如今的发病率也在逐年上升。良好的饮食管理有利于控制病情，那么乳腺增生吃什么菜最好呢?
乳腺增生吃什么菜最好
1、海带甲鱼汤
食材：甲鱼350克，海带200克，红枣50克，枸杞20克
做法：先将甲鱼洗干净切成块，然后在锅中加入高汤后把所有处理好的食材全部放入锅中，用大火煮开后加入调味品，然后改为小火煮1小时即可。
功效：海带甲鱼汤有很好的软坚散结的作用，不仅能够调理乳腺增生，还能够调理内分泌。
2、香附路路通
食材：香附20克，路路通30克，郁金10克，金桔叶15克
做法：将所有药材一起放入锅中煎煮30分钟后去渣留汁，等药汁转温后加入适量蜂蜜即可。
功效：香附路路通有疏肝理气、解郁散结的作用，对于肝郁气滞的乳腺增生有很好的改善作用。
3、青皮山楂粥
食材：青皮10克，生山楂30克，粳米100克
做法：先将生山楂和青皮切碎后放入锅中煎煮40分钟，然后去渣留汁。之后将粳米淘洗干净煮粥，快熟时倒入药汁煮沸即可。
功效：青皮山楂粥能够疏肝理气、解郁散结。
结语：乳腺增生吃什么菜最好，乳腺增生的朋友就吃以上这些食物。乳腺增生的朋友在日常生活中药注意自己的饮食，最好不要食用辛辣刺激的食物，并且不要饮酒。
